杭州附一医院靠谱吗？杭州市附一皮肤病靠谱吗？用心呵护每一位患者皮肤健康！冬季是牛皮癣高发期，尤其是天气越寒冷的时候，很容易发生牛皮癣加重，复发等。相关数据统计，我国牛皮癣的发病率正逐年增长。然而我们是如何患牛皮癣的？我们应该怎样避免牛皮癣危害？

　　杭州附一皮肤病专科表示：牛皮癣产生病因很复杂，产生因素大多都是我们经常会遇到的问题，面对牛皮癣侵害，我们只有做好科学的防护措施，才可以避免牛皮癣的危害！

　　“防”时代：逃出牛皮癣的危害

　　牛皮癣烽烟四起的时代，我们一定要做好预防工作。不论是治疗方面，还是日常护理方面都要谨慎注意。下面有关牛皮癣预防四条原则，希望给广大患者带来帮助。

　　①消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。

　　②千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

　　③季节转换期注意保健：季节变化尤其在冬季节开始之际，尤其现在正进入冬季，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身体，适当增加营养。

　　④保持精神愉快、情绪稳定、免受刺激：得了牛皮癣不必恐慌，先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床康复的。

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