2023-02-17 16:12:05
我们每个人都会有各种心理状态,比如说高兴、愉悦、轻松、紧张、烦躁、绝望、沮丧、伤心、焦虑、抑郁等等,我们一生中总会遇到这样或那样的心理状态,然后我们总是喜欢正向的情绪,排斥负向的精神心理状态。
病耻感是因为我们对精神心理疾病的认识不足所造成的。其实,心理问题和精神疾病是有本质区别的,非医生的我们可以从下面几个方面进行简单判断。
【1】看情绪反应是否在理智控制之下。
心理问题导致的不良情绪,都局限在激发情绪或行为的起初事件,人们始终能保持行为不失常态;而患有精神疾病的人,他们的情绪反应比较强烈,甚至是失去理智,他们很容易被情绪控制,严重者还会出现言谈、思维和行为的怪诞,让人不能理解。
【2】可以看是否“事出有因”。
心理问题多由生活或工作上遇到的困境或冲突所引发,比如说目标没完成而非常沮丧、难过,情绪和行为的改变与刺激事件有直接的因果关系。
而精神疾病常常是“无缘无故”的,没有明确的刺激事件,或者是诱发因素与情绪、行为的变化严重不相符,并且症状无法用现实困难解释,外人常常无法理解。
【3】看情绪和行为改变的持续时间。
心理问题导致的情绪和行为变化一般持续时间不长,刺激事件过去后情绪变化也会随之消失,或者是经过自我调适可以缓解,并很少会反复;
精神疾病出现的症状会持续较长时间,且病情会反反复复,很难自行缓解,需要专业诊疗,否则会迁延难恢复。
【4】看是否严重破坏社会功能。
正常的心理问题一般不会让严重影响我们的正常工作生活和学习,正常的社会功能不会受到长期的影响。而精神心理疾病患者往往会有社会功能不全,不能胜任工作、读书,日常生活遭到影响,有些精神心理疾病还会威胁到周围人的正常生活,甚至人生安全。
值得注意的是,心理问题也会按程度分为一般心理问题和严重心理问题。
引起一般心理问题的现实刺激不强烈,情绪反应较小,持续时间短,没不涉及刺激事件的情况下,情绪可以维持正常。
而引起严重心理问题的则是相对较为强烈的现实事件,开始的情绪反应会相对较为剧烈,持续时间相对较长,有些会反复出现,有些会短暂失去理性控制,严重者甚至很久都不能自行恢复,对日常生活和工作有一定的影响。
武汉广爱医院(武汉精神心理诊疗医院)是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,对于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病,创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式,质量效果好,康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问,可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。
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