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睾丸是男性身体器官中的重要之一，假若男性的睾丸坏了，那么，这个男性就会成为现在的一个太监。所以男性朋友们一定要保护好自己的睾丸。保护住自己的身体。那么，在生活中男性朋友如何来预防睾丸炎呢？

　　如何来预防睾丸炎呢

　　中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

　　如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

　　该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

　　少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

　　注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

　　男性都希望自己是在床上的功夫的非常棒的，但是这就需要做好睾丸炎的一些预防工作，如果过早的出现性生活，尤其是性生活过于频繁的人们，都会对于身体造成一些影响，特别会引起性功能下降，就无法避免地会出现阳痿或者是早泄的症状。睾丸炎患者生活中不易穿过于紧身的牛仔裤，避免使局部受到的温度过高影响精子的形成。

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