武汉广爱医院精神心理科

湖北心理专科医院如何【具体排名】

2023-02-15 16:20:15

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整天说自己抑郁,你知道抑郁症吗?抑郁症是精神心理科的常见病,表现为莫名的情绪低落、闷闷不乐,甚至感到悲观绝望、厌世,许多抑郁症患者都曾痛苦到自杀。如何判断自己是否患上抑郁症?可以从下面这些方面进行自我评估。

1、近期是不是对很多事情都提不起兴趣,即使是之前很喜欢做的事情、很喜欢吃的东西,近期你总觉得很烦、很没劲、不想动,或者心有余而力不足。

2、感觉每一天都很漫长,感觉身上软绵绵的,什么都不想干,即使躺在床上也睡不着,感觉度日如年。

3、对于未来持悲观态度,遇到事情总是不自觉的往坏处想,看不到生活的希望,甚至很绝望,即使是现实中没有发生什么重大事情。

4、胃口突然发生变化,相对于之前不想吃,即使是之前很喜欢吃的东西;或者是胃口突然大增,即使不饿也会不停的想吃东西。有些人会出现胃口大开的情况,有些人则反之,整日吃不下东西。

5、精力难以集中,在日常生活中完全没有办法保持专注力,不能投入到正常的工作和学习中,做事效率大大降低,经常会不自觉的走神,或者是看向一个地方发呆。

6、过低的自我评价,严重失实的贬低自己,过低的自我评价,觉得自己一无是处,非常失败,自己的存在没有任何价值,甚至有时候会觉得自己是家庭的负担,这个世界要是没有了自己也许就会阳光明媚,家人也会轻松很多。

7、出现睡眠障碍,主要表现为入睡困难,睡眠很浅,相对于平常早上醒的特别早,醒后就很难再睡着。及时睡着睡眠质量差,晚上似睡非睡,白天精神状态差,很多时候会感觉到很疲惫。

对于自己的以上7个变化,如果你已经出现了4条,说明你已经有抑郁的倾向。抑郁症有遗传倾向,且具有家族聚集性,一定要引起重视,及时就诊。

武汉广爱医院(武汉精神心理诊疗医院)是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,对于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病,创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式,质量效果好,康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问,可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

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