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　　我们生活中常见的失眠原因有以下几种。今天我们来看看其中的一些原因。专家说，失眠的原因很多，人们只有了解失眠的原因，才能及时预防失眠。

　　常见的失眠原因有哪些？专家介绍：

　　1.个人原因，在生活方式上有不健康的习惯，如喝茶、咖啡、吸烟等。睡觉前。也有不少人认为是由于企业工作、娱乐等原因导致的生理活动节律紊乱引起的失眠。

　　2. 心理原因是高度兴奋和悲伤的事情引起的失眠。精神障碍可引起失眠和心理物理性失眠。失眠是什么原因引起的。

　　3. 环境因素、睡眠环境的突然变化、光线过多、温度不适宜和噪音等。南京失眠症医院。

　　4. 身体因素和身体不适都可能引起失眠，包括一些身体疾病本身与睡眠有关。如睡眠呼吸暂停和睡眠周期的功能。慢性病：包括关节炎、高血压等。

　　深圳优眠失眠抑郁专科始终以“一切以患者为中心”为行动准则，坚持“患者和服务对象至上”的核心价值观，以“打造特色病特色鲜明、文化品牌鲜明、人民优先放心选择的魅力专科”为愿景，将中医传统与现代西医诊疗理念相结合，打造“特色病、研究、治疗”的“一对一个性化诊疗”全新模式。

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