2023-02-14 10:48:15
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要说什么天气是让烦躁和无奈的,那非“回南天”莫属。冬季到春季的过渡期间,会有“回南天”,在南方地区常见,回南天气温回升,空气潮湿,容易滋生病菌,会引发一些皮肤疾病。那么白癜风患者遇上“回南天”,要怎么应对呢?
1.保持屋内干燥
“回南天”的出现,无论是墙壁、地板、衣物......看到的地方都是湿漉漉的,而且空气潮湿,容易滋生病菌,如果长时间处在潮湿的环境容易引发湿疹、呼吸道感染、扁桃体炎等疾病,这些疾病的出现对于白癜风的恢复并不利,反而需要花费时间去处理,所以为防止其他皮肤病的侵袭影响白癜风治疗,白癜风患者在回南天时,保证屋内干燥,通风,避免潮湿引起白斑扩散、细菌滋生,影响治疗。如可以使用除湿器。
2.提高自身免疫力,坚持体育锻炼
回南天的潮湿,闷热,会给人带来一种疲惫感,同时也容易引发感冒疾病,免疫力会下降,所以白癜风患者在面对回南天时要注意提高免疫力,可以适当运动,如跑步、爬山、打球或是练拳,适当调节心肺功能和机体适应环境的能力,防止因天气变化引发的感冒。
3.作息时间保持规律
在回南天的天气里,人的睡眠是会受到影响的。因为室内环境比较潮湿,床铺、被子等也是充满水分、湿漉漉的,让人难入睡。但人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用。因此白癜风患者在回南天时可以适当开空调除湿,保持作息规律、充足的睡眠。
温馨提示:在回南天时湿度过大时,人体内一种由松果腺体分泌的松果激素量也相应变大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采,萎靡不振。白癜风患者容易身体疲倦虚弱,情绪沮丧,这个时候很容易被感冒细菌乘机进侵,所以要劳逸结合,保持心情愉悦。
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