恐惧症的特点是强烈的不适、不必要的恐慌、明显的焦虑，如紧张、心悸、头晕、呼吸困难、恶心甚至昏厥。虽然患者知道这些情绪是错误的，但他们无法控制自己。 比如有幽闭恐惧症的人，害怕坐电梯，害怕坐地铁，害怕独自发展处于没有任何一个密闭的空间，但很多问题时候又无法有效避免，为此痛苦不堪；有人可以因为他们害怕黑暗，晚上必须开着灯睡觉，影响大学生睡眠环境质量；有人因为害怕坐飞机无法进行出国学习，失去了更多需要提升管理自己的机会。 较常见的社交恐惧症是什么？ ☉密集恐惧症 密集恐惧症患者对密集进行排列的相对小物体很敏感，感觉自己头晕，恶心，头皮发麻，密集恐惧的症状方面几乎我们每个人生活都有，但是这些症状 程度不同轻重不一。 ☉社交恐惧症 社交恐惧症恐惧症是一种很常见的症状，患者会感到在社交场合，公众恐惧，哪里有很多人恐惧，害怕与陌生人接触，怕后悔，和不熟悉的人会觉得很不自然，甚至会出现不适症状。 这种社交焦虑障碍，主要是由于缺乏自信、刺激不良、心理因素等原因造成的。 ☉广场恐惧症 广场恐惧症出现患者对空旷的地方会感到自己非常的畏惧，患者对公共管理交通运输工具如汽车、火车、地铁、飞机等都会选择感到一种非常的恐惧，对人多的地方，拥挤的地方政府都会有很严重的排斥学习心理，不愿进行外出，不敢去面对空旷的地方。 ☉幽闭恐惧症 幽闭恐怖患者会对幽闭恐怖和黑暗环境、恐惧和恐惧、心悸、出汗、颤抖、麻木、寒战、气短、头晕等症状，甚至晕厥和休克。 为什么会患有恐惧症？ 造成恐惧症的原因包括遗传因素、素质因素、心理社会因素三个方面。 ☉遗传因素 研究表明，同卵双胞胎比异卵双胞胎更容易患上恐惧症，这表明恐惧症的产生可能与遗传因素有关。 ☉性格因素 一般恐惧症的人往往性格内向、胆小、害羞，对他人的依赖感很强。 ☉心理因素 恐惧症患者在病发过程中进行心理影响因素可以起到很重要的作用。比如对于一个人被高温烫伤过，就会对多高温的东西发展产生恐惧感，一看到这些东西就会导致焦虑害怕，从而能够产生恐惧感。要克服恐惧症，调节自己个人的心理环境因素是非常具有重要。 恐惧症如何治疗？ ☉催眠治疗法 心理学家通过催眠来了解恐惧症的根源，然后提供对症治疗。催眠疗法通常需要一个很长的过程，并且需要一些耐心。 ☉情景治疗法 这种比较适用于社交恐惧症患者。 为患者提供模拟社交场景的空间，并通过不断练习症状将发生的场景来减少患者的恐惧。 ☉自我认知治疗法 不断向患者灌输正确的思想，不断告诉患者恐惧的危害，让患者能够正确的面对自己的恐惧。 ☉药物治疗 减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选择苯二氮卓或抗抑郁药，及时寻求医疗帮助，科学标准用药。

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