心理障碍是指在心理或社会因素影响下，出现的各种异常心理表现，可严重影响人际交往、学习、工作、睡眠等社会功能，给患者带来痛苦，严重者甚至会导致精神衰弱。心理障碍的预防和治疗应注意减少诱发因素、及时就医、保持积极心态等。

1、减少诱发因素：心理障碍的形成与遗传、个性、所处的环境以及压力等因素密切相关，应注意减少诱发因素，保持积极健康的生活态度，树立正确的人生观，避免压力过大，有助于减少心理障碍的发生;

2、及时就医：当患者出现心理障碍的表现时，应及时就医，明确诊断后对症治疗。如儿童期心理障碍主要是通过干预、行为治疗、家长培训等方式来帮助儿童恢复正常，青少年期心理障碍主要是通过心理治疗来帮助青少年恢复正常，成年心理障碍患者可在医生指导下，通过药物、心理疏导等方式来预防;

3、保持积极心态：心理障碍的发生不仅与先天遗传、个人性格、学习或工作压力等有关，还与不良生活习惯、社会环境等密切相关。在日常生活中应注意保持积极乐观的心态，减少自身及环境的压力，培养良好的生活习惯，有助于减少心理障碍的发生;

4、其他：家长、老师等人员应注意关注青少年的心理健康状态，一旦发现孩子存在心理障碍的问题，应及时与孩子沟通交流，帮助青少年树立正确的思想观念，保持积极乐观的情绪，避免给孩子施加过多的压力。此外，还应帮助青少年树立正确的价值观，正确看待自身发展，减少心理障碍的发生。

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