1.什么是躁郁症 躁狂抑郁症，也称为双相情感障碍，是一种严重的精神疾病，以躁狂和抑郁交替发作为特征。在精神科重症监护室中，占15%-20%，是仅次于精神分裂症的严重疾病，对患者的生活、工作、学习等都有严重影响。如果不积极治疗，将严重影响患者的生活质量。 2.双相情感障碍的表现 躁狂发作是躁郁症的特征，主要表现为： 心境高涨 极High的同时也容易被激怒。 思维奔逸 一个人的思维比他或她的口头表达要快，他或她可以在话题之间快速切换。 有时很难表达一个想法，因为它充满了大脑。 活动性增多 他们变得非常健谈，说话很快，内容夸张，自尊心膨胀，行为冲动。 睡眠需求减少 长时间和高效的工作不会感到累，不需要或只是需要很少的睡眠。 3.双相情感障碍=天才病？ 双相障碍学生之所以可以被称为天才病，是因为在历史发展上有自己很多有非凡创造力的艺术家，都有存在一些双相障碍的表现： 梵高，一位画家，曾经用刀割伤他的耳朵。 诺贝尔文学奖得主、美国作家欧内斯特·海明威因抑郁症自杀。 才华横溢的英国诗人——白莲(bailén)和珀西·比希·雪莱——已经记录下了这样一个事实： 性情很容易改变。 但不具有一定得了双相情感障碍学生就会逐渐成为一个天才，或者天才就会得双相情感障碍。这两者之间存在没有必然的关系。 4.双相情感障碍的常见问题和答案 我们有很多关于双相情感障碍的问题，这里有一些常见的问题和答案。 诊断出双相障碍后是否需要终生服药？ 不会，如果病情缓解，可以遵医嘱停药。 亲人一个得了双相情感发展障碍，该怎么办？ 双相情感障碍是一种严重的精神疾病，如何治疗它们不仅是一个医学问题，也是一个社会问题。我们需要一种基本的公平和不歧视的态度。具体来说： 首先，要正确理解本病的科学知识，了解该病暴发期的表现。 其次，从病人的家人或朋友的角度来看，既不要忽视也不要太关注病人。应适当协助患者管理自己的治疗以及维持治疗和预防。 应当接受患病这一历史事实，积极的对生活方式做出相应调整。 如何区分抑郁症和躁郁症？ 抑郁症患者在整个疾病过程中没有躁狂或低躁狂症状，或低躁狂症状很可能被诊断为双相障碍。 如果患者没有早期出现躁狂表现，则首先诊断为抑郁，如果患者以后出现躁狂发作，则诊断为双相情感障碍。 单凭临床表现很难区分双相情感障碍的抑郁发作和抑郁症的抑郁发作。需要到专科医院寻求专业的医学诊断。 双相情感障碍会遗传吗？ 研究结果表明，双相情感发展障碍的发病，至少与以下问题三个主要原因进行有关：①遗传；②应激事件；③大脑神经化学的失调。 双相障碍患者亲属的患病率是普通人群的10倍；与患者的关系越密切，遗传影响就越大。 别害怕！ 双相情感障碍不是“不治之症”！ 躁郁症是一种复杂的疾病，但可以是轻微的或严重的。目前临床上对躁郁症的治疗主要是药物治疗，也主要针对躁郁症严重的患者，因此患者必须积极寻求精神科医生的帮助，按医嘱服药。药物的作用是让病人保持稳定的情绪状态。 然而，重度双相情感障碍患者要想完全康复，单纯依靠药物治疗只能是一种姑息疗法而非恢复，只有结合专业的心理治疗才能真正康复。当患者病情相对稳定时，可辅助心理治疗。 轻度双相情感障碍患者通过不使用辅助药物的心理行为矫正得到完全改善和恢复。轻度患者，或稳定期的重症患者，很有必要做以下几点： 1 ---了解并监控管理自己的情绪发展状态 不要给自己太大的压力。 每当你有躁狂或抑郁发作，一定会有一些可观察到的变化，如睡眠、食欲或行为的变化，每当这些变化发生时，都应该认真对待。 2 ——每天在同一时间服药 每天同一时间吃药可以更好的避免副作用，帮助你的系统保持稳定。 3 ---保持一个比较好的生活作息和生活学习节奏，制定常规生活发展计划 如健康和有规律的饮食，充足的睡眠和有规律的锻炼；放松或正念；爱好和社交活动。如果你经常熬夜，饮食不规律或处于紧张状态，这可能会导致双相情感障碍。 4 -社会支持网络的使用 学会向你亲密的家人和朋友寻求帮助;和有类似经历的人交流是帮助你走出困境的有效方式，可以分享你的情绪、感受、想法等。

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