焦虑是人类的本能，但它是一种应对焦虑的能力。 焦虑症包括拥有属性过度恐惧和焦虑的精神障碍以及相关的行为障碍。恐惧是对当前真实或迫在眉睫的威胁的反应，而焦虑是对未来威胁的预期。 ”焦虑”离焦虑还有多远？ 你经常感到焦虑吗？你曾经担心过这些事情吗？ 下班了，可是我们手头的工作人员还没能够做完，急得饭吃就是不好，觉睡不着，焦虑； 与朋友或同事有问题，担心如何与他人相处，焦虑; 制定了很多计划，但完成的很少。我怀疑自己，感到焦虑。 工资水平上涨的速度，赶不上社会消费的速度，入不敷出，焦虑...... 这样一来，焦虑似乎已经成为我们生活中的一种常态。流行病学数据显示，80%-90%的焦虑症患者发病年龄在35岁之前，高峰年龄在10-25岁，总体年轻多焦虑。 那么，现代年轻人的焦虑是什么？ “丧葬文化”、“快乐胖屋”、“自杀单身”、“空爱”、“佛教社会”，这些流行语都在某种程度上反映出年轻人的焦虑。调查显示，年轻人担心的三大问题是生活目标、物质财富和事业。意思是：漫无目的，糟糕，做着你不喜欢的工作(膝盖上挨了几箭)。 1： 现代年轻人焦虑的原因 所以，焦虑是一种几乎每个人都经历过的经历，但正常的焦虑是基于现实的，我们可以自己确定焦虑的来源。 2：焦虑、焦虑状态和焦虑障碍的差异 焦虑患者的焦虑则不同，这种异常的焦虑不是充分的理由，往往会莫名其妙地持续精神紧张、恐慌，或常伴有身体不适。 焦虑症可能会导致患者过度沉思和强烈焦虑。他们总是反复思考自己的错误，认为自己一文不值，充满挫败感。有时会无缘无故地出现恐慌和无助，并伴有心慌、头晕、肚子疼。

“无法进行描述”，焦虑症有多可怕？ 在临床上，焦虑障碍可分为三种表现：惊恐障碍、广泛性焦虑和社交焦虑/社交恐惧： 一：各种焦虑症的主要特征 1.焦虑症患者通常“并不孤单” 研究发现，焦虑症有很高的共同发病率，并且可以与一种或多种精神障碍共存，如下表所示： 二：焦虑心理障碍的共病率 2.焦虑症患者往往会失去“自我”和“去社交”。 焦虑症很容易导致职业、社会或人际功能的损害甚至丧失，影响日常生活，并导致无法解释的躯体症状和/或强迫性思维和行为。 三：焦虑或抑郁的常见症状 想“自救”，如何战胜焦虑？ ①心理疏导 简单的心理进行沟通、疏导、交流，对于学生焦虑障碍的患者有一定影响效果。不过，这只是作为其中的一个重要方面，不能单纯只依靠社会心理疏导就能得到解决掉焦虑症。 ②药物治疗 目前，临床上根据不同的药物受体分为抗焦虑药和抗焦虑药，具有抗焦虑作用的药物包括不同化学结构的抗抑郁药，但应根据焦虑障碍亚型的临床特点进行个体化。 ③定期复查 为了防止焦虑症反复发作，必须在医生的监督下长期用药，定期复查。 坚持治疗后，逐渐减少药物用量或停止使用。 不要在早期发现治疗后病情好转，主动停止治疗或间歇治疗。 焦虑是人类的本能，但能解除焦虑是一种能力;如果需要较长时间才能解决，请及时就医，规范诊疗。我希望大家都能战胜“焦虑”，拥抱健康的生活！

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