根据调查，目前全球约有亿人患有抑郁症，每年有100万人自杀。抑郁症已成为较常见的疾病之一。 因此，我们应该高度重视抑郁症，一旦发现自己在抑郁症中的表现，要及时治疗。 那么抑郁症的症状和前兆是什么呢？ 抑郁的症状抑郁的症状： 1.抑郁心境程度不同 从轻度的不良情绪到悲伤、悲观、绝望。 病人自己感到一定程度进行不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人可以感到一种心情更加沉重，生活学习没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。 有些患者还会出现焦虑、容易兴奋、神经缓解。 2.消极悲观 内心很痛苦，悲观，绝望，觉得生活是一种负担，不值得挥之不去，用死来解放，可以产生强烈的自杀念头和行为。 3.躯体或生物学症状 抑郁症患者通常会出现食欲减退、体重减轻、睡眠紊乱、性功能障碍和情绪波动以及其他生物学症状，这些症状非常普遍，但并非每个病例都如此。 4.食欲不振，体重减轻 多数病人生活都有一个食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再需要具有一定诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重可以减轻。 5.睡眠障碍 一种典型的睡眠障碍是指早起，比平时早2到3个小时，醒来时没有睡着，陷入悲伤的气氛中。 6.丧失兴趣 抑郁症的常见症状之一。 失去对生活、工作和任何事情的热情和乐趣。 不要体验家庭的快乐，对过去的爱的鄙视，常常独自生活在关起门来，疏远亲人，避免社交。 7.精力丧失 精力缺乏，疲劳乏力，洗衣服等生活困难，付出的努力太少。患者经常用“精神崩溃”、“泄气球”来描述他们的处境。 8.自我评价过低 患者往往过于贬低自己的能力，以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这既不好也不对，他们让自己变得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感、无助感，严重者可出现自我罪恶感和疑病症。 9.显著、持续、普遍存在抑郁心理状态 患者表现为明显、持续的、普遍的抑郁状态、注意力困难、记忆丧失、大脑发育迟缓、思维受阻、运动缓慢，但也有部分患者表现为焦虑、焦虑、紧张和躁动。 10.昼夜变化 患者情绪有白天重夜晚轻变。 清晨或清晨情绪低落，下午或晚上情绪好转，能够进行简短的谈话和用餐。 日变化的发生率约为50%。 总之，以上就是抑郁症的十大症状，要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，才能有效地预防抑郁症的危害。一旦患有抑郁症，要尽快治疗。

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