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　　1、注意穿着，在夏季大家应该要穿纯棉，真丝类的衣物以及衬衫，同时注意下自己服装的搭配，少穿深色的衣服，穿透气性比较好的衣服，能够及时的排汗，还能避免白癜风白斑再继续蔓延。

　　2、注意饮食，气候比较热的时候，人们也是没有什么食欲的，不过白癜风患者需要控制个人的饮食，要保证营养的均衡性，建议多补充一些富含微量元素的食物，就比如花生，黑芝麻，黑豆，这类食物是能够促进患者尽快恢复的。

　　3、调整好个人的心态，夏季比较热的时候，人们的情绪也会受到影响，变得焦虑，烦躁，对什么都提不起兴趣。出现了白颠风的患者心情更是很压抑的了，那么建议患者们学会转移自己的注意力，调整好自己的心态。

　　4、避免皮肤受刺激，患者千万不要随便乱用药物，损伤皮肤。使用外用药物后，可以轻微的按摩，但是患者们不可以太用力啊，过于用力危害健康，对皮肤的恢复不利。

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