[公开前十]西安牛皮癣治疗的方法「强烈推荐」西安银屑病哪里治疗效果好？睡眠对牛皮癣治疗以及患者的身体健康来说都是非常重要的，睡得好不好，睡眠质量高不高都是需要患者注意的，如果患者睡不好觉可以阅读以下内容，希望对患者有所帮助。

　　睡眠障碍在银屑病患者中较为多见，是除皮肤症状外对患者的生活质量影响严重的因素之一，可以归因为以下几方面。首先，瘙痒是银屑病患者主要的自觉症状，因机体的皮质醇水平和表皮屏障功能受昼夜节律调节，在夜晚下降，导致瘙痒的阈值降低，因此瘙痒常在夜间发生和/或加重。其次，银屑病共病亦可影响患者的睡眠质量，特别是糖尿病和高血压与失眠有关，而心血管疾病、糖尿病、肥胖和精神疾病与阻塞性睡眠呼吸暂停有关。

　　银屑病患者睡眠障碍的治疗可分为药物治疗和非药物治疗。研究显示，采取非药物治疗对于皮肤疾病患者睡眠改善效果较好，认知治疗是目前治疗慢性瘙痒性皮肤病的有效手段。临床中，在询问受睡眠障碍困扰患者的病史时应耐心且详细，明确患者睡眠障碍的主要表现特征。并向患者说明，若睡眠问题是由皮肤病所导致，随着皮肤病的治疗，睡眠问题也会有所改善，以此来鼓励患者积极治疗。

　　对皮肤病导致睡眠障碍严重的患者，患者的皮肤科主治医师可以联合多学科会诊，分析患者是否还存在心理问题。此外，可建议患者进行放松训练，主要的训练方法有腹式呼吸训练法、渐进式肌肉放松训练和想象放松法等。其中，深呼吸是所有放松技巧的基础，其控制呼吸的摄入量可以防止呼吸过快和过浅，从而避免过度换气。

　　[公开前十]西安牛皮癣治疗的方法「强烈推荐」西安银屑病哪里治疗效果好？患者在睡觉前可以看一会书，睡前长时间玩手机是会影响患者的睡眠的，对患者的睡眠质量产生不好的影响。

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