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　　 深圳治疗银屑病好的专科，红皮型银屑病与自身免疫力关系？说起红皮型银屑病，相信大家都知道它的顽固，那么是什么原因导致红皮型银屑病的复发呢？大多数人都知道红皮型银屑病的诱发主要与体内缺乏微量元素和遗传因素有关。那么红皮型银屑病与自身免疫力有关吗？我们来看看免疫力和红皮型银屑病的关系。

　　首先，作为人体健康的一道防线，免疫力低下很容易导致各种疾病，红皮型银屑病就是其中之一。大多数人都不知道，免疫力就像驻扎在人体内的队伍，在与外界的病毒细菌“作战”时，承担着重要的防御任务。所以增强免疫力可以巩固患者的身体健康，那么在日常生活中如何提高免疫力呢？

　　1、多喝水，可以加入蜂蜜、姜糖，蜂蜜中的抗氧化剂有助于提高免疫力；生姜是天然的止痛剂和解毒剂，具有抗感染和消除流感病毒的作用，保护机体免受自由基和有害分子的侵害，促进免疫系统的健康。

　　2、适度日晒，红皮型银屑病患者要选择适量的日晒，既能促进新陈代谢，又能避免伤害皮肤。另外，要注意每次晒太阳不超过半小时，晒完太阳后要轻轻按摩，这样可以清心安神，缓解疲劳。

　　3、释放心理压力研究发现，愉快的心情可以降低应激激素水平，增加或激活某些免疫细胞。孤独和焦虑是免疫力的杀手。在生活中，我们可以通过看书和朋友聊天来释放和缓解压力。

　　4、坚持运动，运动可以提高心脏泵血功能，使血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用。建议每周坚持锻炼3~5天，每次30分钟左右。红皮型银屑病患者，步行6000步左右，骑自行车，打羽毛球，游泳，做瑜伽。

　　5、保持充足的睡眠，长期熬夜会严重损害人体免疫系统，容易诱发或加重红皮型银屑病。

　　温馨提示：治疗红皮型银屑病期间，还应增强体质，适当体育锻炼，保持乐观；蔬菜水果食用前用清水反复冲洗，减少农药残留等有害物质；减少从呼吸道进入的有害物质，比如不要做剧烈运动，比如跑步，在路上或者烟尘大的地方，养成良好的饮食习惯。

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