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　　一、生长激素分泌受阻，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，工作或学习能力下降，容易引发使人性格发生变化，失眠患者会思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过。

　　二、白天疲倦想睡，严重时作为老年痴呆症的诱发因素之一，忧虑焦急，失眠会导致机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

　　三、女人长期失眠不仅会导致更年期的提早到来，还会引起皮肤灰暗，神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，色斑，皮肤松弛，皱褶、皱纹增多，特别是卵巢功能的显著衰退，甚至会诱发不孕不育等疾病，现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关，失眠会诱发饥饿性低血糖以及饭后胰岛素抵抗，精神比较紧张所致，对睡眠过度关注。

　　四、失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状，睡眠质量下降，睡眠的主要功能是让身体得到休息，长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象，如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状。

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