选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　 强直性脊柱炎患者在不同时期运动分别要注意什么？强直性脊柱炎患者无论是治疗还是运动都不是盲目的，一定要讲究方法，不要盲目的进行锻炼，否则不但对疾病无益，甚至会加重病情。

　　强直性脊柱炎的运动治疗是必不可少的，但并不是所有运动都可以参与，所以运动不仅要注意方式，还要注意方法。

　　急性强直性脊柱炎

　　对于这一时期的强直性脊柱炎患者，可以对疾病部位进行适当的局部休息，以减少炎症部位的活动量，降低炎症程度。如果你背部疼痛，需要站立和行走，你可以暂时使用护腰。

　　亚急性强直性脊柱炎

　　这一时期的患者通常比早期患者疼痛小得多。此时，他们可以选择增加关节的运动范围，锻炼肌肉力量。增加关节活动范围的活动包括身体所有关节的活动，尤其是脊柱和发炎的周围关节。

　　患者可以主动进行关节活动，在不增加疼痛的原则下，进行更大的屈伸。每个动作持续10到20秒，每次做十次，每天两次，这样可以增加关节活动的范围，增加患者的肌肉力量。

　　对于肌肉力量锻炼的锻炼，这个时期的患者更适合做等长收缩运动。方法是缓慢收缩肌肉，并在关节的另一侧施加阻力，使肌肉的长度不发生变化，即关节不移动，因此不会增加关节中的压力，不会损坏关节表面附近的骨骼，但具有良好的肌肉力量增强效果。同时，肌肉在收缩后可以更加放松，也有助于提高刚度。这种动作，每个动作持续五秒，每次做十次，每天做两次。

　　慢性强直性脊柱炎

　　在此期间，关节活动范围内的患者与亚急性期患者基本相同。如果患者的肌肉力量太差，其他人可以帮助锻炼，但标准不是增加疼痛。

　　肌肉力量锻炼患者的主要锻炼部位是背部肌肉。除了等长收缩运动，还可以进行动态收缩运动，即在肌肉收缩期间，肌肉和关节的相对位置发生变化，肌肉长度缩短或延长，肌肉收缩的长度缩短为向心收缩。它适用于慢性期患者，但负荷不应太大。如果重复次数增加，它也可以增加肌肉耐力，尽量不超过20次。

　　强直性脊柱炎患者在治疗或运动中并非盲目。一定要注意方法，不要盲目运动，否则不仅对病情有利，甚至会加重病情。

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