2023-02-07 09:29:44
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对家长来说,孩子的生长发育状况是让人挂心的,其中身高更是让不少父母操心的头等大事。小玲父母就有这样的烦恼,小玲今年9岁,仅从身高看上去像是刚上一年级的小朋友。父母是看在眼里,急在心里。但小玲的奶奶却总是说,孩子长得慢,都是遗传,她爸爸小时候就是这样。
孩子从小长得慢真的是因为父母的遗传吗?今天就具体说明一下这个原因。
孩子长得慢是哪些原因导致?
孩子长得迟缓关键考量是遗传和后天性生长发育2个因素综合性造成。
先天因素:遗传
许多家长普遍认为,个性与遗传密切相关。
一般来说,身高高的父母生的孩子也很高,身材矮小的父母生的孩子也很短。在同样的经济和社会条件下,身体的遗传度约为70%。可以说,遗传占绝大多数因素,但并非全部。后天因素也很重要。
后天因素
营养、运动、睡眠质量、心态和疾病都是影响儿童成长的后天因素。这部分占近30%。即使父母不高,后天运动或有效营养也能使孩子远高于预期。
那么,应该用什么样的实际方法来改善像小玲这样生长缓慢的情况呢?大家都知道比智高,对这方面有效吗?
孩子吃比智高对长高有用吗?
智高的主要成分是赖氨酸和磷酸氢钙。它不仅能帮助儿童成长发育,还能帮助儿童补钙,提高智商水平,促进儿童生长发育。
在日常生活中,还可以通过饮食搭配、运动等形式帮助孩子长大。
日常生活中如何帮助孩子长高?
虽然遗传对儿童的成长发育相对较大,但掌握后天因素也可以帮助儿童成长。
营养均衡
父母应该给孩子平衡的营养,主要是摄入优质蛋白质,如生鸡蛋、瘦肉、鱼等。同时要注意营养搭配,多吃蔬菜和新鲜水果。
作息规律
为了确保孩子有足够的睡眠,鼓励孩子每天9点前睡觉,10小时的睡眠质量是合适的。但由于每个孩子的生理时钟都不同,有些孩子可能只需要睡9个小时,只要孩子的身高和体重可以提高一切正常。
父母应该多激励孩子参与运动,例如:慢跑、跳远、游水等。对孩子的个子提高也是有帮助的。
但需要注意的是,如果儿童免疫力很低,容易感冒、干咳等疾病,必须尽快带儿童到医院门诊治疗,因为长期疾病也会危及儿童的生长发育。
每一位母亲都子的因素中,每一位母亲都祝愿孩子长高,遗传约占23%,运动因素占20%,自然环境因素占16%,营养因素占31%,其他因素占10%。
儿童健康专家的研究表明,经常参加体育运动的儿童平均水平高于同龄儿童4~8CM,适当的运动可以刺激骨骺板和人体骨骼,促进儿童生长激素的代谢,加强全身肌肉、骨骼和肌腱,有利于儿童的生长。
实施有效的人性化服务,营造舒适、优美、人性化的人文环境。医院要强化和落实人性化服务内容,从患者踏进医院开始,这些优质的环境和服务,是医院的医护人员的坚守和付出,是一个又一个温暖而有爱的服务细节,是医患之间信赖和感动的双向流动。
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