2023-02-06 13:27:45
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由于一些原因,让众多男性长期不断的手淫,久而久之,就会患有一些疾病,长期的手淫就会让众多男性朋友出现早泄的情况。
年轻人每月手淫几次是正常的生理现象,对身体没有任何伤害。然而,在极端情况下,频繁的手淫不仅会消耗体力,还会导致性器官的神经紊乱。这时,我们必须立即戒掉手淫的坏习惯。关于如何才算过度,医学界并没有统一的答案。每个人的体质不同,标准也不同,多久才合适完全取决于个人感受。如果你有以下感受,很可能说明你已经过度了:
1.第二天感到身体乏力、身心疲惫,工作和学习效率下降明显,这时候就要需要适当进行调节,让身体得到充分的休息;
2.如果脑子里不断想着相关问题,自己无法控制不去想,说明需要让身心得到调整了;
3.出现局部麻木或隐痛等不适症状;在小便时出现尿道部位烧灼感、排尿不适等症状;女性分泌物增多,下腹有时会隐隐作痛。当出现这些症状时,可要注意节制了。
自慰虽然可以在短时间之内给男人带来快感,但却很容易让人上瘾,久而久之便会对身体造成很大的伤害,那么男人如何戒掉手淫呢?
1、尽量不要孤单一人永远不要独居。试着找几个伴侣一起生活。当你一个人的时候,你有很多想法。如果你忍不住,你可以看有趣的电影或积极乐观的书籍,这样可以减少手淫。重要的是控制自己的欲望。
2、时刻提醒手淫的危害远离坏书、杂志和阅读材料。不要读关于手淫的文章,也不要去想它。要及时改变不良的思维方式,你可以在很长一段时间后直接退出。你可以想象一些健康的事情在你的脑海里。你可以读一本好书或喝一杯茶来提高你的道德修养。
3、控制自己的思想一般来说,当你躺在床上,你会有自慰的想法。晚上睡觉时不妨选择适合自己的睡衣,以免被褥碰到身体的关键部位。只有你轻松脱掉防护服,你才有足够的时间控制自己的思想,远离诱惑。
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