社交恐惧症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗的方式进行治疗。社交恐惧症可能与遗传因素有关，也可能是患者受到过重大生活事件、人际关系不佳等原因所致。

1、自我调节：如果患有社交恐惧症，需要保持自信、积极的心态，而且要多与朋友沟通，与人多进行交流。也可以通过运动的方式，如打羽毛球、跑步等方式，有利于转移注意力，从而缓解症状;

2、心理治疗：社交恐惧症的患者可能会出现过度焦虑、紧张等不良情绪，可以在医生指导下进行心理治疗，通过认知行为疗法、行为矫正疗法等方式改善不良情绪，从而缓解症状;

3、药物治疗：社交恐惧症患者如果出现过度焦虑的症状，如心慌、胸闷、气短等，可以遵医嘱服用抗焦虑的药物，如阿普唑仑片、艾司唑仑片等。如果患者过度焦虑，出现紧张、烦躁等症状，也可以遵医嘱服用抗焦虑的药物，如复方地西泮片、氯硝西泮片等。另外，患者也可以遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物，从而缓解不适症状;

4、物理治疗：如果患者症状比较严重，可以遵医嘱通过经颅磁刺激治疗、改良电休克治疗等物理方式进行治疗，有利于改变患者大脑当中的神经递质，从而缓解不良情绪。

除此之外，患者也可以在医生指导下配合中医针灸、推拿等方式治疗，从而缓解不良情绪。建议患者平时多培养兴趣爱好，参加户外活动。如果出现持续性的害怕社交，应及时前往医院精神心理科就诊，遵医嘱进行针对性治疗。

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