这个问题，是目前大众比较关注的问题，针对这个问题，其实没有统一答案，因为每个医院都有自己特色的科室，随着医疗水平的提高，医院已经根据患者的实际需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　强直性脊柱炎怎么锻炼身体好？郑州强直性脊柱炎去什么医院看好？强直性脊柱炎主要是骶髂和脊柱的慢性炎症，常见于年轻人，患病时间长，致残率高，对患者的运动和生存质量有一定的不利影响。郑州强直骨科医院表明，体育疗法在AS的临床应用中发挥了良好的作用。欧洲反风湿病协会(EULAR)2018年建议中轴脊柱关节患者进行心脏功能、肌肉力量、灵活性和神经运动控制。

　　郑州强直性脊柱炎去什么医院看好？强直性脊柱炎诊疗规范提出加强合理、持续的AS患者运动，包括日常拉伸、拉伸、三次适当的有氧运动，每周三次，每周30分钟;为了保持和保持健康，每周进行两次肌肉强度运动，包括整个大肌肉群。

　　AS患者在锻炼时，不仅要注意自己的灵活性，还要注意周围的关节，这是一种侵袭脊髓和周围关节的病变，特别是早期患者，虽然没有明显的外周病变，但也要注意预防。主要训练科目有：颈部屈曲、侧弯曲、猫驼、肩部训练、上下肢体接触、身体旋转等。在无痛姿势下锻炼脊柱和四肢的运动能力，每天2组，每次10次。

　　采用动态或静态、主动或被动的无痛牵引方法，使患者收缩的肌肉群恢复到原来的长度，然后恢复正常的功能。到目前为止，还没有统一的牵引方法。一种实验方法是：主动和被动、活动和运动，患者需要持续30-40秒，重复两次。

　　游泳、散步、骑自行车和其他有氧运动可以改善患者的心脏、肺功能，改善情绪，但也可以缓解疼痛，减少疲劳。有氧体操可以根据水中的运动来划分，可以分为水和陆地。这两者的区别是，水上运动可以带来特殊的浮力、阻力和热效应，但也可以减轻腿部关节的负荷。

　　郑州强直骨科医院发现游泳是一项常见的水上运动，有助于维持AS患者的脊柱和心脏功能。游泳在疼痛、社交和心理方面比在地面锻炼更好。一般的地面运动包括跑步、自行车和一些设备，如跑步机和动力自行车。鉴于有氧运动的强度，本报告建议使用患者的主观感觉和Borg测量值来降低强度，以防止心脏病的发生。

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