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　　性生活应该有规律，因为过多的性生活会使前列腺长时间处于充血状态，从而引起或加重前列腺肿大。当然，提倡禁欲并不是要求每个人都禁欲，因为过度禁欲会导致前列腺饱满和不适，这也会对前列腺产生负面影响。

　　所说的性生活应该适度，而不是放纵;我们应该减少性交的突然中断和过度手淫，以免引起前列腺充血。节制的性生活是一种有规律和负责任的性生活，通常在性交后第二天不感到疲劳是适当的。

　　烟台京城男科医院专业男科医生指出：加强体育锻炼和生活压力可能会增加前列腺疾病和前列腺肥大的几率。临床研究表明，当生活压力减缓时，前列腺症状就会缓解。因此，我们应该尽量在平时保持放松的状态，所以适当锻炼是非常重要的。

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