太原天使儿童医院

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2023-02-04 09:23:37

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  也许在大多数家长的心目中,孩子患侏儒症,主要是饮食不当造成的。但实际上,虽然饮食会部分影响孩子的身高增长,但也不是jd的。所以家长不要盲目给孩子吃太多的食物。吃得太多会对他们的健康产生负面影响。接下来,我们来看看父母应该如何帮助孩子预防身材矮小。

  一、科学饮食:孩子身体发育所需的营养主要靠食物的摄入。如果孩子的饮食不健康,营养不均衡,或者给孩子服用过多的含有激素的保健品,会促进孩子身体早熟,导致骨骼发育停止,从而使孩子出现身材矮小的症状。

  二、做运动:适当的运动可以促进孩子生长激素的分泌,所以家长要想孩子长高,就要带孩子出去做运动。慢跑、跳绳、打篮球等运动都有利于孩子的成长。尽量避免举重等会阻碍骨骼垂直生长的运动。

  三、积极防治慢性病:疾病对孩子身体的生长发育影响很大。如果孩子经常患慢性病,会影响体重和身高发育。因此,家长一旦发现孩子身体有任何不适,应尽快带孩子去医院,以免对孩子以后的生长发育造成严重影响。

  四、早睡早起:孩子睡觉时分泌的生长激素是全天分泌的50%以上,所以父母要想孩子长高,就要让孩子养成早睡早起的习惯。

  家长要想避免孩子身材矮小,一定要做好以上四点,好是同时做好。避免只让孩子多运动或者只让孩子多吃。毕竟吃多了对肠胃有影响,运动多了对骨骼有影响。只有两者同时进行,才会对孩子的健康有好处。另外,家长也要定期带孩子去医院体检,预防各种疾病的发生。

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