男人一定非常不愿意看到他们的睾丸受伤。大多数男人会特别保护他们的睾丸，但是现在有睾丸炎，一种伤害人们睾丸的疾病，那么，男人要如何预防睾丸炎的发生？

　　一，提高抗炎能力

　　我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素c和其他成分的摄入，以提高身体的抗炎能力。

　　二，少吃头发

　　少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的 “发制品”，以免引起炎症部位分泌增加，进一步浸润和传播睾丸炎，加重症状。

　　三，避免过早性行为

　　一般来说，男人直到二十五岁或四十五岁才成熟。如果早有性生活，性器官还没有发育磨损精子，容易造成不同程度的性功能障碍、早泄、阳瘘、腰椎酸痛和老化在成年期很容易发生。

　　四，避免肮脏的性行为

　　男性的许多性传播疾病，如梅毒和淋病，都与不洁的性生活有关。不洁的性生活不仅容易导致疾病，还会将疾病和害虫传播给妻子甚至孩子，这是极其有害的，不要带着幸运的头脑去做。

　　五，避免穿牛仔裤

　　医学研究证明，在低温下，男性的生殖系统要求较好。经常穿牛仔裤会使局部温度过高，使精子形成不利。因此，不适合经常穿牛仔裤，尤其是在夏天和气候潮湿的时候。

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