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　　如果长时间不注意，会增加甲减的风险。如果你已经患有甲减症，会加重病情，希望引起大家的注意。

　　1、饮食不当。

　　甲减可由于饮食不当、脾胃损伤、中气不足、运异常、饮食水谷不能运化、痰饮内生;痰湿过多，阻碍气机，损伤脾阳。脾是后天的基础。脾阳虚弱。随着时间的推移，肾火会滋养它，导致脾肾两虚。如果你看到食欲不振、怕冷、嗜睡、懒惰、全身水肿等症状。此外，大多数人患甲减症与饮食缺碘有关。

　　2、情绪刺激。

　　甲减是一个内分泌问题，内分泌与我们的情绪密切相关。中医还认为，如果经常抑郁，就会导致脾虚。身体操作异常，容易诱发甲减。

　　3、乱用药物。

　　由于人们滥用药物，甲减症。众所周知，无论什么药物会给人体带来一定的副作用，由于人们长期服药，在药物的刺激作用下，导致人体甲状腺激素分泌不足，终出现甲减症。

　　4、压力。

　　在重压下，身体会提高皮质醇水平，减缓下丘脑甲状腺素的产生，抑制T4向T3的转化，减少身体的新陈代谢，导致甲减。

　　5、缺乏营养。

　　挑食、偏食、肠道吸收不良、肠道菌群紊乱，身体无法吸收足够的营养，导致甲状腺激素原料合成不足，形成营养缺乏甲减。

　　6、作息不良。

　　长期熬夜会增加身体负担，导致免疫力下降。内分泌失调，易诱发甲减。

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