便秘是诱发痔疮的高危独立因素。痔疮好发于每个年龄段的人群，根据其生长位置分为内痔、外痔和混合痔，无论是哪种痔疮都会威胁机体健康。上海看痔疮、便秘的肛肠医院「排名公开」！上海中佑肛肠医院回归医疗本质，自建院起就注重把好医疗质量关，而医院的质量关离不了医疗团队和诊疗设备相结合，为此，上海中佑肛肠医院自建院以来就聘请了一批医疗技术精湛、医德高尚的医生组建成了一支得德技双馨的现代化医疗团队，致力于肛肠、肛肠疾病的诊疗与科研工作，临床经验极其丰富，医德高尚人人称赞。同时上海中佑肛肠医院还斥巨资引进了先进的诊疗设备，达到现代化诊疗设备和德技双馨的现代化医疗团队的强强联合，把好医疗质量关，让患者安安心心就诊。

　　痔疮到底有多危险？

　　内痔出血严重时易诱发失血性贫血，甚至导致晕厥和休克。外痔发生炎性水肿或血栓时会出现难以忍受的疼痛，一直拖着不治疗可造成组织坏死。混合痔发展到一定程度时易诱发感染和坏死，以至于感染灶跟随着血液循环流动，诱发致命性败血症。

　　如何保护肛门？

　　1、控制上厕所的时间

　　研究发现，蹲厕所的时间超过10分钟，患痔疮的风险可高达70%左右，因此上厕所应做到速战速决，控制在3~5分钟以内。

　　2、做提肛操

　　只要有空余的时间就抓紧做提肛运动，能改善局部血液循环，预防或减轻痔疮。具体的方法是：全身心放松，吸气的时候肛门向上提，呼气的时候肛门放松。

　　3、注意饮食

　　多喝温开水，能增加粪便的含水量，软化肠道粪便;每天至少摄入25克膳食纤维，比如蔬菜水果和薯类以及五谷等，能促进肛肠道蠕动，让排便更加顺畅。

　　4、不可久坐和久站

　　控制坐着的时间，每隔一小时应活动活动;长时间站着也不行，因为久站易造成静脉充血。不能提重物，以免使得腹压升高而诱发痔疮。当肛门处瘙痒时不能用手抓挠，以免把皮肤抓破而引发感染。

　　5、注意局部卫生

　　每次拉完大便后用柔软的卫生纸擦干净，必要时需用温水清洗，能减少痔疮发作次数。掌握正确擦拭肛门的方法，把卫生纸叠成2~3层，以合适的力度压在肛门上，旋转式的揉擦，一般擦2~3遍就行。由于肛门褶皱比较多，其中的细菌长期炎症刺激而诱发或加重痔疮，所以应格外关注肛门卫生。

　　6、减轻体重

　　肥胖者下肢承受的压力大，易出现静脉曲张，阻碍血液回流，从而导致痔疮发作，因此应积极减轻体重。

　　上海中佑肛肠医院温馨提示：

　　过度劳累、长期熬夜等均会诱发或加重痔疮，因此生活方面要有所节制，做到劳逸结合。掌握科学的排便方法，除了控制排便的时间外，还需控制好力度，不可用力排便，不然会伤害肛门;每次排完大便后应有意识的做肛门收缩。

　　上海中佑肛肠医院秉承为患者服务的原则，不断深化改革，简化就医流程，为患者提供方便、快捷的就医模式，为方便患者就诊，上海中佑肛肠医院实行“无假日门诊”，全年有医生轮休坐诊，并充分利用网络资源，人性化的推出全年24小时网络医生在线咨询，解决患者疑问。上海中佑肛肠医院怎么样？上海中佑肛肠医院真正让患者体验到放心、舒心、安心的过程。

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