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　　每个家长都希望自己的孩子长得又高又壮，但事实上，有的孩子身高偏低。他们比同龄人低不是没有原因的。可能父母都不高，环境和骨骼生长会限制身高。

　　一，遗传

　　遗传因素是决定孩子身高的一个非常重要的因素，来自父母的影响非常大。如果父母都比较高，孩子一般不会矮。哪怕在一个阶段变短了，也可能是孩子长得晚的原因，会慢慢赶上其他孩子。

　　第二，成长环境

　　每个孩子的成长环境不同，对身高的影响也不同。比如有的孩子家庭条件比较好，饮食营养也能跟上。另外，他们养成了早睡早起的习惯，睡眠充足。同时，适当的运动和良好的心情可以促进孩子的成长，所以要注意给孩子创造良好的生活环境，保证营养均衡，让孩子多运动，保持规律的作息。

　　第三，骨龄

　　骨龄可以准确判断一个孩子的身高发育情况。家长可以在孩子成长过程中带孩子去医院做骨龄评估，看看孩子的骨线是否闭合，是否还有成长空间。有些孩子长得晚，有机会长高，但如果孩子的骨线闭合或即将闭合，那么就说明孩子真的长不高。骨龄应该从7岁开始每年评估一次。

　　孩子身高低的影响因素除了上面说的遗传生长环境和骨龄，其实可能还和其他一些因素有关。建议家长在养育孩子的过程中注意增加充足的营养，保证规律的作息，多做运动和户外活动，对孩子长高也有帮助。

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