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　　近日有科学研究表明，适当的运动，例如慢跑，散步，打羽毛球等，是可以减少牛皮癣病人身体上的皮损的。能更好的辅助牛皮癣的治疗，改善病情。牛皮癣患者在日常生活中要适当做一些运动，多排汗对牛皮癣的治疗是有益的，牛皮癣患者要多了解这些常识。

　　牛皮癣患者要根据自身病情做适量的运动，还应该注意休息。一般牛皮癣患者的血液粘滞度一般较高，血液流动缓慢，易造成微循环障碍，继而发生牛皮癣病理改变。而运动可提高肺摄取氧气的能力，促进血液循环，还可减少血清胆固醇含量，增强机体的免疫功能，这也就是运动能减少牛皮癣患者的皮损的原因，牛皮癣患者对病情应有个正确的认识。

　　牛皮癣患者应该坚持锻炼，可每天在室内、室外或原地慢跑，以微微出汗为宜，并维持30分钟，结果收到较好的效果，部分患者的皮损完全消退。可见适量的运动有利于牛皮癣病情缓解。由于牛皮癣的皮屑脱落，丢失了大量蛋白质，加之某些患者“忌口”太多，造成营养相对缺乏，牛皮癣患者运动要注意把握时间和力度。

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