自癜风靠饮食自愈这个说法并不准确，因为自癜风属于一种皮肤病，与饮食并没有直接的关系，所以也没有具体的饮食禁忌，患者可以正常饮食，但是不建议过度偏食或者挑食，而是要保证均衡饮食。一般建议患者保证摄入的食物营养均衡、饮食清淡，可适当多食用些新鲜的蔬菜和水果。

1、富含维生素的食物：如西红柿、猕猴桃等新鲜的蔬菜和水果，可以帮助患者补充身体所需的维生素，有利于促进疾病的恢复;

2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为患者提供身体所需的蛋白质，有利于增强身体的抵抗力，促进疾病的恢复;

3、富含微量元素的食物：如黑芝麻、核桃等，患有自身免疫疾病的患者，可能会存在免疫功能紊乱的情况，而芝麻、核桃等食物可以帮助患者补充微量元素，增强身体的抵抗力，有利于病情的恢复;

4、其他食物：应适当减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、烤肉等，因为这些食物可能会刺激胃肠道，加重胃肠道的负担，影响身体健康。

此外，自癜风的患者还应禁止饮酒，避免过度劳累、熬夜，保持心情愉快，平时应适当锻炼身体，可以增强体质，有利于病情的恢复。必要时患者还应遵医嘱进行药物治疗，可使用糖皮质激素制剂，如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，以及免疫抑制剂，如环孢素软胶囊等进行治疗。

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