小孩情绪自控能力差，家长可以通过给予正向教育、增加陪伴时间、增加活动范围、避免训斥等方式帮助小孩改善情绪。如果小孩情绪自控能力差，伴有其他异常症状，应及时就诊，明确是否患有抑郁症等疾病。

1、给予正向教育：建议家长多和小孩交流，不要打骂小孩，要帮助小孩分析原因，找到解决办法，让小孩明白自己不行，并且能够独立面对社会上的人和事情，可以培养小孩的自控能力;

2、增加陪伴时间：家长可以和小孩多沟通，多带小孩参加游戏以及活动，多让小孩在一起做一些力所能及的家务，也可以让小孩在做家务的过程中得到自己的想法，从而改善小孩情绪;

3、增加活动范围：家长可以带小孩做一些益智游戏，通过益智游戏可以锻炼小孩的观察能力以及思维能力，小孩通过学习，可以提高自控能力;

4、避免训斥：家长在教育小孩时要注意方式和方法，应该避免对小孩进行过于严厉的训斥，避免小孩产生逆反心理，应该注意循序渐进地教育，不要操之过急。家长可以多鼓励小孩，多表扬小孩，在小孩的学习过程中得到正确的教育。

如果小孩患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，建议及时带小孩到医院精神心理科就诊，完善自评量表等检查。明确诊断后，可以在医生指导下通过心理治疗、药物治疗等方式改善。平时家长可以多夸赞小孩，多给予小孩关心，注意引导，有助于小孩克服自卑心理。

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