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　　杨浦区老年护理康复医院哪家好？如今，人口老龄化趋势明显。大多数家庭都有需要照顾的老人。但是，忙于工作或创业的孩子可能没有时间照顾老人，也可能无法完全了解照顾老人的常识。因为他们的行动力有限而备受关注。因此，有必要了解平时的护理技巧。

　　如何帮助卧床不起的老人翻身

　　1.将老人双手平放在腹部，膝盖弯曲。孩子一只手的小臂搭在老人的腰上，另一只手放在他的屁股下，迅速用双臂将老人扶到床边。转向另一边；.

　　2、抬起老人的头和肩膀，转向另一侧；在老人的背上放一个软枕头，以保持姿势；在胸前放一个柔软的枕头，以支撑前臂，保证老人的舒适。

　　3、上肢向前弯曲，下肢微屈。两膝之间放一个软枕头，防止两腿相互挤压和摩擦。

　　4、卧床老人翻身频率：2-3小时翻身一次。

　　卧床不起的老人如何擦拭身体

　　1.设备：干净的衣裤、大毛巾、热水、水桶、毛巾、香皂、洗手盆。

　　2、方法：关上门窗，移开桌椅，将大约一半体积的热水倒入盆中，用大毛巾半垫半盖住老人擦洗部位，先用湿毛巾擦洗，然后用毛巾蘸肥皂擦洗，再用湿毛巾反复擦拭干净。樶后用大毛巾擦干，按以下顺序擦洗：

　　(1)解开衣领，彻.底清洗老人的眼、鼻、脸、耳、颈。

　　(2)协助老人翻身，将床单掀到身前，彻.底清洁床铺和老人身下的那一层，铺好床单，协助老人翻身，让老人侧卧清洁。转到另一边，像上面一样一层一层地扫床单，把床单弄平。

　　(3)整理被子，将被子铺平，给老人盖上。

　　(4)取出枕头，松开，垫在老人头下。

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