想要确定自己是否患有抑郁症，需要观察自己平时是否符合抑郁症的症状，以及结合自评量表检查进行判断。患有抑郁症可能会有情绪低落、兴趣减退、快感缺失、自责自罪等症状，但也可能不伴有上述症状。

1、情绪低落：一旦出现情绪低落，自觉空虚、自卑、无助，且长期处于消极、悲观、绝望的心态，感觉不到生活的意义，严重时可能会出现自杀的想法，且对于未来没有期盼，容易产生自杀的行为;

2、兴趣减退：对任何事情都没有兴趣，感觉自己精力不足，没有任何值得自己高兴的事情，对未来没有期盼，且容易出现注意力不集中、思维迟缓、记忆力下降等症状;

3、快感缺失：原来对任何事情都提不起兴趣，也曾经喜欢的事情现在也没有兴趣，觉得自己没有价值，没有什么值得自己高兴的事情;

4、自责自罪：会出现过度自责、自罪，感觉自己出现较大错误，对不起自己、家里人，感觉自己存在较大缺陷，在这种情况下容易产生自杀的想法，还会经常出现伤人、毁物的行为;

5、其他症状：抑郁症患者还可能出现睡眠障碍、食欲减退、体重下降、便秘、性欲减退等症状。如果患者存在上述症状，并且排除器质性精神障碍，可以判断自己可能患有抑郁症。

确诊抑郁症的患者应积极进行治疗，常用的治疗方法包括药物治疗，例如盐酸氟西汀、盐酸舍曲林、氢溴酸西酞普兰等，可以帮助抑制中枢神经系统，缓解抑郁症的症状。在药物治疗的同时常需合并心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法、人际心理治疗等，以促进疾病恢复。

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