成都风湿医院

类风湿关节炎患者应该怎样做好生活管理? 类风湿患者需要锻炼身体吗?

2023-01-03 15:00:20 成都风湿医院

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很多患者在来院之前都会去了解的怎么样、正规吗,在了解这些直接的方式就是了解医院的口碑,医院始终坚持“便利、惠民、服务”的宗旨,在疾病救助的道路上不断前行,为患者重获希望,为患者的健康保驾护航!医院还公布了检查和治疗费用的价格上限,坚决拒绝乱收费、开药、给药回扣、收红包等现象,使收费透明化,消除患者的疑虑。下面为你推荐一些与此相关的内容。

  类风湿关节炎患者应该怎样做好生活管理? 类风湿患者需要锻炼身体吗?类风湿关节炎是一种慢性、进行性自身免疫性疾病,可在任何年龄发生。在早期,它经常表现为关节的游走性疼痛、肿胀和功能障碍。在晚期,患者可能会出现关节僵硬、畸形,甚至残疾。类风湿关节炎是一种终身疾病,良好的病程管理是患者获得长期预后改善的保证。除了帮助患者选择药物治疗,风湿病专家还建议患者注意日常生活的管理,以缓解疾病症状。

  注意合理饮食

  适宜食用清淡、低脂、新鲜的蔬菜、水果和营养丰富的食物;避免吃大量的虾、蟹和油腻的食物;避免肥胖,以避免增加关节和身体负荷。

  加强锻炼,提高身体素质

  经常参加体育锻炼或生产工作,如健康体操、广播体操、散步。坚持体育锻炼的人比不锻炼的人抵御风寒的能力强得多。在体育锻炼过程中,应注意保护关节,特别是避免对涉及的小关节施加过大的压力,这可能会导致关节损伤。

  注意保暖,避免寒冷、淋雨和受潮

  不要穿湿衣服、鞋子、袜子等,避免被风和寒冷袭击;在炎热的夏季,不要吃太多的冷或喝太多的凉;类风湿性关节炎在冬天很容易移动,保持关节温暖很重要;床垫和被套应经常清洗和干燥,以保持清洁和干燥。出汗后,应避免刮风。出汗后,应及时更换和清洗内衣。

  坚持适当的关节锻炼

  关节运动的目的是维持关节的功能,使关节得到更有力的支撑,缓解肌肉紧张带来的疼痛;对于卧床不起的人,注意休息姿势,尽量在床上锻炼,防止关节畸形。对于类风湿关节炎患者来说,无论哪种方案,关节活动功能的改善都是有限的。因此,应保持早期诊断和治疗、长期缓解和骨侵蚀,以实现临床康复,避免复发。因此,我们应该合理用药,科学规范治疗。

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