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甲减一般指甲状腺功能减退。女性可以通过保持良好的心态、增加碘摄入量、定期检查甲状腺功能预防孕期甲状腺功能减退。怀孕期间如果患上甲状腺功能减退，会影响胎儿脑部发育，或者出现流产、早产等症状。

1、保持良好的心态：孕期女性应保持良好的心态，如果出现烦躁、焦虑、情绪不安等现象，会导致内分泌失调，影响甲状腺功能。因此，孕期应保持心情愉悦，心情不好时可以通过看电视、聊天转移注意力。

2、增加碘摄入量：女性怀孕期间甲状腺激素合成会得到增加，导致肾脏碘排泄增加，胎儿碘的需求也会增加，平时应增加碘的摄入量，保证甲状腺内有充足的碘，以免甲状腺功能出现减退。日常生活中含碘的食物有许多，比如紫菜、海虾、海带等，孕期可以适量摄入。

3、定期检查甲状腺功能：孕期胎儿脑发育需要依赖孕妇的甲状腺激素，可以通过定期检查了解甲状腺功能，一次产检大概在十四周，如果检查时发现甲状腺功能出现异常，也可以及时进行治疗。

孕期如果出现甲状腺功能减退，应提高警惕，可以在医生的指导下进行治疗，比如左旋甲状腺素钠片、甲状腺素片等。治疗期间应注意饮食，多吃含碘量高的食物，有助于改善病情。

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