焦虑引起的失眠，主要是由于自主神经功能紊乱导致，也可能是由于焦虑症导致。出现失眠后，建议前往医院就诊，在医生指导下通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式改善。

1、药物治疗：出现焦虑引起的失眠情况后，可使用静脉点滴盐酸丁螺环酮、静脉点滴盐酸艾司西酞普兰等抗焦虑药物治疗，有助于缓解失眠症状。如果是由于焦虑症导致失眠，可在医生指导下使用地西泮、氯硝西泮等药物治疗，有利于改善睡眠，同时可配合口服右佐匹克隆片、氯硝西泮等镇静催眠药物，缓解失眠症状;

2、心理治疗：焦虑症患者可及时进行心理治疗，主要是通过心理疏导、认知行为治疗等改善患者的不良认知，从而改善焦虑引起的失眠情况。在进行心理治疗的同时，还可对患者进行放松治疗、生物反馈治疗等，有利于缓解失眠症状;

3、物理治疗：焦虑症患者出现失眠情况后，也可通过物理治疗缓解，主要是通过直流电刺激改变大脑皮层的功能状态，从而改善失眠症状。也可进行按摩、推拿等，有利于改善局部血液循环，从而缓解失眠症状;

4、其他：焦虑症失眠的患者，在日常生活中还应注意保持良好的睡眠习惯，应早睡早起，避免熬夜。同时可多与朋友、家人倾诉，有助于缓解失眠，必要时建议及时咨询相关心理医生进行治疗。

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