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　 高血压患者应定期做哪些项目检查？

　　1.血液检查

　　血液检查的目的是了解血脂.如果发现血清红细胞.血红蛋白增加.血液浓度的增加是一种异常情况，应采取措施防止血栓形成。血液检查可以了解血糖，判断糖尿病是否并发，胆固醇和甘油三酯是否异常增加，如果出现异常可能与冠心病合并。

　　2.检查心功能

　　如心电图.心脏彩超可以发现心肌缺血，心室肥大等现象，由于持续性高血压可能并发心脏病，可进行心功能检查，初步了解情况。

　　3.检查尿液

　　如果高血压得不到控制，随着疾病的发展，血压会继续升高，肾小动脉会痉挛，导致肾脏病变。因此，高血压患者应定期进行尿常规检查，检查是否有尿蛋白等异常情况，以帮助了解肾脏是否有问题。

　　4.拍胸片

　　高血压患者应定期进行胸片检查，特别是当心脏彩色多普勒超声或心电图发现异常时，胸片可以判断是否有高血压.心脏病。

　　5.检查眼底

　　高血压患者应定期进行眼底检查，特别是当血压不稳定时，视网膜血管.小动脉易痉挛性收缩，会出现血管硬化，导致眼底病变，影响视力。

　　冬季如何避免血压升高？

　　1.注意保暖

　　冬天不仅天气寒冷，昼夜温差也很大，所以平时要保暖，出门要戴帽子.围巾和手套，穿羽绒服，将室内温度调整到15~17℃如果不是，由于寒冷的刺激，血管阻力可能会增加，血压可能会升高。

　　2.定期服药

　　高血压是一种需要长期服药的基本疾病，所以冬季仍需定期服药，不是因为血压长期稳定或减少剂量，也不是因为血压不稳定或增加剂量，如果血压波动较大，随时监测血压，咨询医生，在医生的指导下调整药物。

　　3.控制情绪

　　有些人显然患有高血压，但不能很好地控制他们的情绪，有些人经常发脾气，有些人经常处于抑郁状态，谁不知道血压和情绪波动密切相关，情绪起伏容易使血压不稳定，所以高血压患者应该学会控制他们的情绪，如转移注意力。

　　4.控制体重

　　冬天是一个特别适合补品的季节，所以很多人会在冬天吃一些有营养的食物，导致很多人在冬天体重增加，这对高血压患者来说更危险。在体重增加的过程中，体内的脂肪含量会越来越高，血管壁上的脂肪会越来越厚，从而增加血流的阻力。随着时间的推移，血压会不稳定。因此，高血压患者应在冬季控制体重。

　　5.注意运动

　　运动不仅能促进血液循环，还能提高人体的代谢能力，有助于降低血压。因此，高血压患者应做一些适当的运动。建议在太阳出来后开始运动。过早出门很可能会因为温度过低而导致血压波动。此外，如果是老年患者，不要做剧烈运动。建议选择低中强度的有氧运动，如太极.慢跑.快走等等，每天做30分钟左右。

　黑龙江治疗高血压医院。高血压患者除了定期检查血压外，还应定期检查上述项目。一旦发现问题，他们可以及时开始干预，并在日常生活中保持良好的态度。及时服药，避免高脂肪.高热量饮食。另外，不要长时间坐着，适当起床锻炼，促进脂肪燃烧，改善新陈代谢，也有利于控制血压。

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