来自江夏得郭先生，疫情以后因为收入不稳定，自觉生活压力大，晚上入睡困难。总是晚上十点多上床，可是翻来复去睡不着，到凌晨才能迷迷糊糊的睡一会，睡眠还特别浅，稍微有点动静就会醒，再想睡就难了。长期的睡眠不好，导致郭先生精神状态很差，整天觉得很累、疲软、肌肉酸痛，来院经过问诊和专项检测，确诊为失眠症。

失眠，是我们每个人都可能会遇到的一个困扰。可当我们失眠后，总是硬扛，然后寄希望于第二天，不管是白天补觉还是晚上早点睡，总是想着补觉，却意识不到失眠的严重性。

失眠给人们日常生活带来的影响是多方面的，其影响程度在一定程度上和失眠症的严重度以及持续时间的长短有着必然的联-系。

一般来说，轻微的或者是偶发性的失眠，对于日常的学业或者是工作不会造成太大的影响，并且这种失眠会伴随时间逐渐消退。

但是，长期失眠就应引起重视，失眠超过两周可能会出现注意力、专注力下降，可能已经患上精神心理科的失眠症，而且失眠症患者还将伴随着各种精神心理类疾病！

许多精神心理类疾病患者在早期都会有失眠的症状，比如说焦虑症、抑郁症、各类精神障碍等。

【焦虑症】

随着后疫情时代的到来，焦虑症的发病人群越来越多，其中很大一部分是因为长期处于失眠状态，没有采取正确的方法来改善失眠，越想入睡反倒无法入睡，通常就会让人陷入到焦虑不安，严重者往往就会患上焦虑症。

【抑郁症】

抑郁症和焦虑症一样，是非常常见的精神心理疾病，有些患者在陷入焦虑症后，常常会因为问题无法解决而陷入到情绪低落的状态，久而久之就会出现抑郁症。这一点在失眠症患者中，会出现焦虑、抑郁互相衍生的情况，这种案例也不在少数。

【精神障碍】

在长期失眠的患者中，大部分会因为睡眠不足而诱发一系列精神心理类障碍。人长期处于睡眠不足的状态，神经内分泌的应激系统被激活，

这是因为当人体长期处于睡眠不足或者是紧张状态中，会使得神经内分泌的应激调控系统被激活，长期活跃很容易出现调节紊乱，进而导致各种精神问题。所以睡眠问题一定要引起重视，持续两周以上应寻求专业医生的帮助。

武汉广爱医院（武汉精神心理诊疗医院）是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，对于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病，创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式，质量效果好，康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问，可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

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