今日推荐！上海排名前十便秘医院“专治孕妇便秘”！上海中佑肛肠医院建院以来一直坚持广招肛肠、胃肠疾病临床经验丰富的医生，现有的医师每一位都是拥有多年工作经验的医生，对痔疮、肛瘘、肛周脓肿、便血、便秘等肛肠、胃肠疾病的诊疗和手术拥有颇深的造诣，以辛勤、热忱而负责的态度赢得患者永恒的尊敬与信任，以厚重的医德医风守护患者的健康与幸福;很多治好出院的患者都会回信上海中佑肛肠医院和给上海中佑肛肠医院送锦旗，以表感激之情，感激上海中佑肛肠医院治好了自己患有多年的疾病，使自己不再有病痛的困扰。

　　孕期十月，肚子越来越大，排便排便似乎成为了一种负担，对孕妈的心理产生了巨大危害。相信这样的尴尬不少的准妈妈都遇到过，大多数的人都会觉得正常，没有什么，却忽视掉它的危害性。尤其是在孕晚期，经常几天都是不能排大便的，严重者“1~2周”才排便一次，其实这对孕妈和胎儿健康都有伤害。

　　孕期为什么会出现便秘？

　　1、体内激素变化。孕后准妈妈体内会分泌大量孕激素，造成肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。肚子加上不断增大，就会向下压迫肠胃，便秘会越来越严重。

　　2、孕期食用大量高蛋白食物。孕期食用大鱼大肉等高蛋白的食物，忽略了新鲜蔬菜的摄入，导致肠胃蠕动变差，进而造成便秘。

　　3、活动量少。怀孕后，孕妈生怕一个不小心冲撞到胎儿，于是很少运动，不是坐着就是躺着，活动量不够，肠蠕动自然也会减慢。

　　孕期便秘有什么危害？

　　长期便秘会让准妈妈皮肤粗糙暗淡，不仅如此，没有气色，还易长斑;

　　肠道里被便便堆积，也会出现腹痛、腹胀等症状，严重者会影响母子健康;

　　特别是分娩时，堆积的便便也会阻碍宝宝顺利的下降，生产时间会延长。

　　孕期如何预防并缓解便秘？

　　1、多吃新鲜水果蔬菜。大鱼大肉只会加重便秘的情况，可增加水果蔬菜等食物。(营养需均衡，胎儿发育才好);

　　3、适量运动。孕期做些轻缓的运动，对缓解便秘、增加子宫收缩力等都有好处。(饭后散散步);

　　4、多饮水，避免吃辛辣刺激食物，以免造成大便干燥，加重便秘;

　　5、保持心情愉快，以及充足的睡眠时间，也有助于缓解便秘;

　　今日推荐！上海排名前十便秘医院“专治孕妇便秘”！上海中佑肛肠医院是一家从事于肛肠疾病诊疗、科普教育的医院，是上海市肛肠专科、医保定点医院。成立多年来，作为提升医疗品质的一环，上海中佑肛肠医院一直注重不断提升就诊服务品质，为与时俱进、适应病人的就诊需求，医院在挂号、就诊、医保支付等多个环节入手，着力为公众打造便捷舒适的就诊体验。

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