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　　 北京青春痘治疗医院排名， ，痘痘是青春期常见的问题。很多人在青春期都会联想到痘痘。长痘的人会被痘痘困扰，希望自己能有一个好皮肤，希望自己的痘痘能早日消失。其实如果能及时调整身体，脸上的痘痘是完全可以改善的。那么怎么调理脸上的痘痘呢？

　　1.做好面部清洁，轻轻去角质。

　　相信很多朋友都会遇到脸上长痘痘的问题，所以出现这种问题的时候一定要经常清洁面部，洗脸。清洁油性面部皮肤非常重要。你应该每天用热水洗几次脸。应选择抑制皮脂分泌的肥皂，如硫磺皂、硼酸皂等。鼻子上的皮肤要重点清洁。

　　2.用保湿的洗面奶。

　　我相信每个女生都爱面子，但是我们的脸是非常敏感脆弱的，所以我们在选择洗面奶的时候，选择既能清洁又能保湿的洗面奶。这样既能清洁皮肤，又能保持皮肤湿润，额头的痘痘自然也会减少。

　　3.随身携带保湿喷雾。

　　当天气进入干燥寒冷的季节，皮肤更容易长痘，尤其是皮肤缺水的时候，额头出油更厉害，油脂堵塞毛孔，自然就长痘了。额头要控油，保持滋润，所以要随身携带保湿喷雾。

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　　4.不要老是在痘痘上下功夫。

　　长痘痘的时候喜欢用手抠额头，这是禁忌。手接触的东西很多，你也被细菌严重感染。不管你是在苦苦思索一个问题，还是遇到了麻烦，都不要用手去摸额头，否则手上的细菌会带到额头上，引起痘痘发炎，后果更严重。

　　5.饮食要合理控制。

　　很多人不相信脸上的痘痘是平时吃的东西造成的。你可以试着一周不吃任何油腻和辛辣的食物，而是换成清淡的食物。一周后，你会发现额头和脸上其他部位的痘痘会消失。

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