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　　糖尿病肾病是一个隐藏得很深的杀手，是危害糖尿病患者生命的主要原因之一。所以好是提醒他们在前期就发现并发症征兆，预防进一步恶化。提醒患者身体出现这些症状要注意。今天就来和大家讲解一下这方面的知识。

　　这9大症状表明肾脏出问题了

　　■ 水肿：常见几个部位是眼睑、面部和下肢。

　　■ 蛋白尿：尿中少量的蛋白往往没有任何不适感，大多是体检时发现。大量蛋白尿时会出现尿中泡沫，严重的泡沫尿类似于啤酒花。 敲黑板：蛋白尿是肾脏病明确而早期的症状，尤其是微量白蛋白尿是更早期的指标，对糖尿病、高血压等患者，应定期检查尿微量白蛋白，一旦阳性，就意味着出现肾损伤。

　　■ 高血压：血压≥140mmHg(收缩压)和/或90mmHg(舒张压)就是高血压，无论年龄。

　　■ 血肌酐增高：也就是常说的肾功能异常。

　　■ 尿量改变：如果习惯性每晚起夜2～3次或更多，而且夜间尿量大于24小时总尿量的1/3，称夜尿增多。

　　■ 贫血：慢性肾脏病，肾脏分泌的促红细胞生成素减少，红细胞生成障碍，就会出现贫血，称肾性贫血。面色萎黄、眼结膜苍白、唇甲苍白无光泽等。

　　■ 反复发生的骨折：肾功能受损会产生钙吸收障碍，而且丢失增多，就会出现缺钙、高磷、骨质疏松等一系列问题。

　　除了要注意以上这些征兆，糖尿病患者平时要注意控制好以下6个指标，也可以将糖尿病肾病这一致命并发症风险降低。

　　这6个指标，嘱咐患者一定要控制好！

　　■ 控制血糖达标

　　良好的血糖控制能有效预防肾病，延缓其发生发展。如果不是孕妇，一般建议将糖化血红蛋白控制在7%以内，空腹血糖控制在7mmol/L以内，餐后血糖控制在10mmol/L以内。

　　■ 控制血压达标

　　高血压会与肾病互相影响，互相加重。建议糖尿病患者把血压控制在130/80mmHg以下，这样才能够避免肾脏恶化。

　　■ 控制血脂达标

　　高血脂也会对肾脏造成损害，同时会和高血压、高血糖互相加重，造成更大的健康危害。

　　控制标准为总胆固醇</L、低密度脂蛋白胆固醇(LDL，C)<、甘油三脂(TG)</L。

　　■ 控制体重

　　体质数(BMI)越大，体重越重，血糖和血压就越高。建议糖尿病患者通过控制饮食和运动来控制体重，运动以缓和、低强度的运动为主，在强身健体的同时提升免疫力，不应做剧烈运动。

　　■ 控制饮食

　　遵从低盐、低糖、优质低蛋白饮食的三原则。建议糖尿病患者每天食盐量控制在5g以内，蛋白质以优质的动物蛋白为主，像鸡蛋、牛奶，豆制品等也可以，但植物性蛋白质不应太多。

　　■ 控制蛋白尿

　　尿蛋白应控制在%以内，要求糖尿病患者至少每年一次检查尿白蛋白及肾功能，尽早发现肾脏损害，早干预、早获益。

　　提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。

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