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　　注意生活规律，不要熬夜，坚持适当的体育锻炼，增强抵抗力.多喝水，多排尿，不要憋尿，经常用尿液冲洗尿道，可以帮助排出前列腺液，防止感染.避免吃辛辣兴奋性食物，戒烟戒酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素.如果包皮过长，应及时切除，避免因包皮垢堆积而感染.它会导致尿道和前列腺发炎.前列腺炎会兴奋阴茎或龟头的海绵体组织，导致龟头的敏感性增加，从而导致早泄的症状.一旦发现炎症，花时间检查并确定针对性治疗是关键.

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