进入后疫情时代，数亿人出现了睡眠障碍，失眠这个话题也引起了广泛的讨论，跟身边人一谈，才知道：原来，大家都有不同程度的失眠。

中新网的一组调查数据显示，我国成年人的失眠率高达%，其中90后是失眠的重灾区。每天凌晨两三点还没睡的大有人在，保健品褪黑素的用户群体庞大，上医院开助眠药物的年轻人也越来越多。

其实，失眠症是精神心理疾病中的一种，我们的一些现象已经重叠了失眠症的症状，如果持续时间较长，应引起重视，及时去正规精神心理专科进行检查。那么失眠症有哪些症状呢？下面这几种都是，一起来具体了解下。

根据精神障碍诊断与统计手册的分类，睡眠障碍包括多个大类，其中较为大家熟知的几种是：

失眠：

主要表现为晚上入睡困难、躺在床上睡不着，就算睡着了也睡不踏实，频繁觉醒，醒来后难以入睡，相较于正常情况，还有早醒的现象。

早醒：

早醒是睡眠障碍中的一种症状表现，相较于正常的早上醒来时间，患有睡眠障碍的人醒来较早，有一到三个小时，醒来后很难再睡着，有些人甚至整夜睡不着。需要注意的是，抑郁症患者也有早醒的现象，诊断时应注意区分。

多梦：

睡眠中总是做梦，有些早上能记住，有时候又记不住，但早上醒来后仍然觉得疲惫，觉得头昏没精神。多梦明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。

如果长期睡眠质量差，不仅仅会影响我们白天的精神状态，长此以往身体也会慢慢发生变化，比如，肥胖，皮肤暗沉发黄，长皱纹衰老，血压上升，免疫力降低，各种疾病频发。

再比如，整个人疲倦，记忆力下降，脑子不清楚，反应慢，会变得焦虑、抑郁，影响心理状态。更严重的，甚至会危及到生命。

武汉广爱医院（武汉精神心理诊疗医院）是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，对于失眠、抑郁、焦虑、情感障碍、精神分裂症等精神心理类疾病，创造性开展“临床治疗+心理疏导”的诊疗模式，质量效果好，康复后不易复-发。如果您或家人有相关疑问，可在-线咨-询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

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