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　　 痛风患者在饮食方面需要做好哪些事情？痛风患者应避免可能导致痛风发作的食物，包括嘌呤含量高的食物(如富含红肉、内脏和海鲜的饮食)，并限制酒精摄入(尤其是啤酒和白酒)。

　　痛风饮食的一般原则遵循典型的健康饮食建议：

　　多吃水果和蔬菜

　　包括浆果(蓝莓、草莓等)、甜瓜(西瓜、蜜瓜等)、十字花科(西兰花、花椰菜等)、绿叶蔬菜(莴苣、羽衣甘蓝等)，以及其他朝鲜蓟、樱桃、扁豆、芹菜、甜菜根、南瓜、黄瓜、大蒜、洋葱、葡萄柚、西番莲、橙子、彩椒等。

　　喝足够的水

　　通过喝水或柠檬水保持充足的水。

　　尽量减少脂肪摄入

　　减少红肉(猪肉、牛肉、羊肉等)、高脂肪家禽和高脂肪乳制品。避免肉汤和其他食用油(玉米油、大豆油、芥末油等)。

　　避免食用鱼油、海鲜(如凤尾鱼、贝类、沙丁鱼和金枪鱼)和动物内脏。

　　限制酒精摄入量

　　酒精与痛风复发的风险增加有关，尤其是啤酒，应加以限制。

　　避免高果糖饮料、加工食品、烘焙食品等。

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