胃不舒服想吐，多考虑是由于饮食不良导致，如暴饮暴食、食用过多油腻食物等。此外，也可能是由于胃肠疾病导致，如急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡等，少数情况下也可能是肝胆疾病导致。

一、饮食不良：

1、暴饮暴食：饮食过量会导致胃部压力增高，刺激胃黏膜，引起胃不舒服想吐的症状;

2、食用过多油腻食物：长期摄入油腻食物会导致胆固醇升高，引起脂肪肝，影响肝脏的健康，而且油腻食物不易消化，易引起恶心、呕吐等症状，造成胃不舒服想吐;

3、饮食生冷：食用生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，会刺激胃黏膜，导致胃不舒服想吐;

4、饮食辛辣：如过多摄入辣椒、胡椒等辛辣食物，会刺激胃黏膜，导致胃不舒服想吐;

5、饮食油腻：长期摄入油腻食物会导致胆固醇升高，引起脂肪肝，影响肝脏健康，而且油腻食物不易消化，易引起恶心、呕吐等胃不舒服症状。

二、胃肠疾病：

1、急性胃炎：一般是由于进食不洁、生冷或刺激性食物引起，会导致胃部出现炎症，引起胃不舒服想吐的症状，同时还可能会伴有腹泻、腹痛等症状;

2、慢性胃炎：一般是由于长期饮食不规律导致，也可能是由于幽门螺杆菌感染导致，长期吃刺激性食物也会引起慢性胃炎，主要表现为上腹部不适、钝痛、胀痛、烧灼痛等症状，同时还伴有反酸、恶心、想吐等症状;

3、消化性溃疡：由于长期吸烟、饮酒、幽门螺杆菌感染等因素，会导致胃黏膜受到损害，引起消化性溃疡。一般会出现腹部疼痛、食欲缺乏、腹胀、恶心等症状，严重时可能会出现胃不舒服想吐的症状;

4、肝胆疾病：如胆囊炎、慢性肝炎、肝硬化等，此类疾病会导致肝脏功能异常，使胆汁分泌、贮存量减少，影响胃肠道对油腻食物的消化，出现消化不良，引起胃不舒服想吐。

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