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　　白癜风对于大家是一种非常熟知的顽固疾病，但是其实白癜风并不是一种治不好的疾病。如果发现的及时预防措施做得好，白癜风的治疗难度是会大大降低的，因此预防白癜风病发就非常的重要。那么：怎样在心理及生活中如何预防白癜风？

　　一、精神因素

　　专家孩指出其实日常生活中如果是精神及神经系统遭受刺激，也会使得自己机体异常，内分泌失衡等等，引发白癜风病发这是重点。再有就是一些不好的情绪，如焦虑、紧张、不愉快的生活事件等使得刺激到自己身体内部功能而导致白癜风病再次加重。所以对此我们大家是必须要能够注意的，平时乐观态度，性情开朗，要有与世无争的胸怀和世界观，对防治白癜风病都非常有帮助的。

　　二、环境因素

　　据临床证实环境的变化与白癜风病发也是非常大的关系，这是大家不能够忽视的问题，特别是居住在一些潮湿、易淋雨、易涉水、风寒等的不良环境下使得白癜风病发几率非常大。所以这是我们大家平时生活中应该要谨记的，尽量的减少这些地方居住，或者是隔绝这种地方，再有就是对于新装修的房子也是要通风三月后方可入住。

　　三、提高免疫力

　　通常情况下我们自身免疫低下，自身抵抗力以及防御能力弱了，自然就会被很多的疾病入侵，伤害到自己的身体健康，对于白癜风这种病也是没有防御力容易病发。所以若是想着防御白癜风病关键是应该要注意能够做到加强身体的抵抗力，提高自身免疫对任何疾病的防御都非常有利。

　　温馨提示：患者的心理上不要有太大的压力，尽量的配合好医生，在生活中患者多喝水，不要让白癜风给患者的健康造成威胁，生活中患者在饮食上不要吃海鲜之类的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持皮肤的干净和卫生！

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