癫痫病人在生活中要注意避免危险环境、保持良好生活习惯、注意饮食、避免心理刺激等。同时还应积极配合医生用药，定期复诊，从而减少癫痫发作的次数。

1、避免危险环境：癫痫病人发作时，唾液会流很多，此时一定要远离口腔、周围的危险环境，以免病人因为突然的摔倒而发生意外伤害;

2、保持良好生活习惯：癫痫病人应保持良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，保证充足睡眠。日常生活中经常开窗通风，保持室内空气清新，并且还要保持室内安静，减少环境刺激性因素;

3、注意饮食：癫痫病人应注意饮食清淡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，但是不要吃太多刺激性的食物，比如咖啡、浓茶、酒等，同时不要喝碳酸饮料，也不能喝酒，以免导致大脑神经兴奋，诱发癫痫发作;

4、避免心理刺激：癫痫病人如果发作，可能会因为某些不当的心理刺激而导致癫痫病情发作，比如突然受到刺激或者受到惊吓等，这些情况都会导致癫痫病人病情发作。所以病人一定要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张，家人朋友也要多和病人交流，从而保持心情舒畅;

5、积极配合用药：癫痫病人应遵医嘱规律服用药物，不能擅自停药或者换药，以免导致癫痫病情加重，或者导致癫痫频繁发作，影响病人的生活以及工作。

另外，癫痫病人还应避免做危险的运动，如滑雪、潜水等，以免癫痫发作时受到伤害。

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