2022-12-05 15:51:19
什么是惊恐障碍?惊恐障碍也就是急性焦虑发作,患者会突然出现强烈的恐惧感、失控感,感觉自己大难临头,感觉自己要死了。
惊恐障碍发作时,主要表现在这几个方面:
头部不适:头痛、头晕、晕厥。
心脏:感到心悸,心脏好像要跳出来,胸痛,心跳不规律。
躯体:手抖、四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀、大汗淋漓等。
呼吸:胸闷、胸前有压迫感、呼吸困难,感觉喉咙被堵塞,快要透不过气。
惊恐障碍一般起病急骤但结束也快,通常持续20~30分钟,但一段时间过后也可能会突然再发。
除了前面所说的生理反应外,惊恐障碍还伴随对我们心理的影响:
①求助和回避行为
由于担心发病时得不到帮助,总是主动回避很多事情、活动或人多的地方,就算出门也要有人陪同。所以惊恐障碍若得不到及时干预,渐渐会演变成社交恐惧症、广场恐惧症。
②预期焦虑
惊恐发作有间歇性,且在发作前毫无征兆,在反复发作几次后,患者都会紧张不安,怕再次发作。
惊恐障碍可以预防吗?说到预防,我们就先来看下诱发惊恐障碍地原因有哪些?
在心理因素方面,惊恐障碍患者普遍表现为内心比较敏感,对生活中发生的事和自身形象比较在意。他们容易情绪不稳定、比较焦虑,对发生地事情或未知地危险反应强烈,或者是儿童时期受到过严重创伤,这些人更容易出现惊恐障碍。
在社会环境因素方面,则与负性的生活事件以及精神压力过大有关。过度劳累,经济困难,婆媳、夫妻矛盾,分离等等,都会使患者长期处于紧张状态,从而产生较大的焦虑和恐慌反应。
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