当今社会，每个人都面临着工作和生活的压力，焦虑已经成为一种常见的现代病。但是，很多人选择忽视，引导，把自己的情绪集中到焦虑症上。过度焦虑不仅损害我们的身心健康，还会影响我们正常的工作和生活。焦虑会带来什么危害？

1.失去耐心

焦虑会导致内心焦虑，难以平静地工作和学习，遇到一些困难会急躁，往往导致工作和学习效率低下，打击信心。

2.感觉累了

大多数焦虑症患者对未来有不确定的恐惧。所以他们总是在胡思乱想，弄得自己身心疲惫，还是放不下心。这会导致焦虑症患者出现严重的能量内耗，疲劳，精力不足。

3.睡眠不好

焦虑症患者患有对未知因素的恐惧，内心的恐惧和焦虑，整夜睡不着，睡不着，容易惊醒，失眠，梦多，半夜醒来，等等。患者的睡眠状况越来越差，已经严重影响了正常的工作和生活！

4.对心脑血管不利。

长期焦虑导致体内血压升高，神经系统紊乱，影响心脏、血管等器官的稳定工作。心率加快、心律不齐、心慌等心血管症状逐渐出现，增加了心血管疾病的概率，严重影响患者的健康！

5.加速衰老

研究发现，焦虑症患者的染色体端粒长度明显短于正常人，这主要与体内抗应激系统的紊乱有关。一方面，长期的压力会引发自由基的释放，导致细胞破坏；另一方面，焦虑会导致睡眠质量差，过度思考，造成脱发、白发、皮肤弹性差、过早皱纹等早衰现象。

6.影响人际关系

如果你长期处于焦虑状态，你的工作、生活和与人交往的能力会严重下降，你的事业和家庭生活也会停滞不前，受到影响。

温馨提示；焦虑和烦躁不是小事，不能忽视，需要及时治疗和调整。如果发展成焦虑症，治疗难度会大大增加，也会影响患者的身心健康。如果你有焦虑症、失眠症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等的治疗。，您可以立即在线咨询我们的专家，我们将竭诚为您解决烦恼。

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