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　　事实上，我们周围有很多容易得甲状腺结节的人都不怎么在意日常生活中的小细节。所以我们在日常中还是要注意自己的生活习惯，以免患上甲状腺结节。

　　甲状腺结节难治好，会复发吗？其实只要做好以下事项，还是能很好预防结节的发生的。

　　1、保持情绪稳定。

　　很多人受到生活的压力，心情不好，经常出现负面情绪。人心情不好时会出现食欲不振、恶心、呕吐、失眠、做梦、烦躁、烦躁等症状。精神紧张、脾气暴躁也会引起相应的疾病症状，如甲状腺结节。

　　所以，如果不想得甲状腺结节，要控制好自己的情绪，多关注自己的心理健康，保持好心情，才能让自己更健康、更幸福。另外，平时多做户外运动可以缓解压力，让心情变好！

　　2、好的饮食习惯

　　经常吃发物对甲状腺也有很大的危害。很多患者在有甲状腺结节后又不忌嘴，什么都吃，得了甲状腺结节对甲状腺激素有很大影响，结节容易迅速生长。因此，平时也要多吃有助于消除甲状腺结节的食物，这样才能使结节慢慢更快地消失。

　　如白芷，芦根，金银花，蒲公英等，不仅可以解毒、活化、沟通经络，活性化瘀，还能够疏通经络，软坚散结，里面富含硒的麦芽粉可以提高自身免疫力，防止结节复发。

　　3、改掉不良的生活习惯

　　熬夜也会导致人体内分泌紊乱，增加甲状腺疾病的发病风险。但是现在很多人特别喜欢玩手机，尤其是青少年，没有充足的睡眠。经常熬夜对我们人体的健康也有很大影响。甲状腺结节的发病率数值很高。

　　因此，我们必须在日常生活中养成良好的生活习惯，采取适当措施稳定甲状腺状况，预防甲状腺结节等疾病的发生。

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