黑芝麻丸是生活中常见的食物，由黑芝麻制成，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，吃黑芝麻丸有缓解皮肤衰老、补充营养、滋补肝肾、益精血、乌发的功效。

1、缓解皮肤衰老：黑芝麻丸中含有丰富的维生素E、维生素B等，可以维护皮肤的弹性和光泽，黑芝麻有黑芝麻的黑色素，可以防止体内色素沉淀，所以吃黑芝麻丸可以缓解皮肤衰老，使皮肤白润、有光泽;

2、补充营养：黑芝麻丸含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、维生素E、叶酸等营养成分，可以为机体补充所需的营养;

3、滋补肝肾：黑芝麻丸味甘性平，归肝经、肾经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，因此吃黑芝麻丸具有滋补肝肾的功效，可以缓解肝肾不足导致的头晕眼花、耳鸣耳聋等症状;

4、益精血：黑芝麻丸中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E等营养成分，有助于益精血，可以改善精血亏虚导致的须发早白、头晕眼花等症状;

5、乌发：黑芝麻丸中含有丰富的黑色素，具有乌发的功效，可以预防白发的发生，使头上的毛发变得黑亮而有光泽。

食用黑芝麻丸时要注意适量，以免食用过多黑芝麻丸而加重胃肠负担，导致消化不良的情况出现，建议人们在食用黑芝麻丸时，应注意观察黑芝麻丸的状态，如果黑芝麻丸表皮出现黑点或者黑点不消失，并伴有发霉、受潮等情况，此时人们应避免食用。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】