我们都知道什么是产后抑郁症，但有些朋友想知道，这种疾病会被感染，因为它的到来，会严重影响患者和儿童的健康，所以产后抑郁症会被感染，医生告诉我们，疾病不会被感染，但太沮丧会影响家庭，所以这种疾病或预防。西安治抑郁症专科医院哪家好-西安脑康精神心理医院。

1.产后妇女的日常饮食对预防产后抑郁症非常有效。家庭成员在照顾产妇的饮食时应尽可能多地进行营养搭配。科学的营养饮食可以改善产妇的情绪，从而降低产后抑郁症的发病率。

2.产后抑郁症的出现是因为产妇暂时无法适应角色的变化。因此，产妇刚生完孩子后，父母可以给产妇一些建议，让产妇可以对婴儿进行专业护理，及时纠正问题，从而缓解产妇焦虑，避免产后抑郁症。

3.产后抑郁症的产生也与产生的心理因素密切相关。分娩后，由于身体变形，孕妇无法及时恢复工作和生活，导致严重的自卑情结，这很容易导致产后抑郁症。因此，在此期间，家属应及时启发孕妇，使孕妇重新获得信心。

4.为了避免产后抑郁症，妇女可以在分娩后恢复产后身体，从而使妇女恢复信心。此外，妇女还可以和朋友出去散步。聊天可以缓解抑郁症，这对预防产后抑郁症也非常有效。

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